น้ำ R.C. (Rejuvenation Concoction)

ดื่มเวลาตื่นนอนตอนเช้า และเวลาท้องว่างได้ทั้งวัน

ขั้นตอนการเตรียม

1. ใช้ข้าวที่แข็งกว่าเพื่อน ได้แก่ ข้าวสาลี ข้าวบาร์เล่ย์ ลูกเดือย ข้าวฟ่างและลูกบัว

2. ใส่ข้าวซ้อมมือ ข้าวแดง ข้าวเหนียวซ้อมมือ อย่างละ 2 กำมือ ตามลงไปต้มต่อจนเดือด (ครั้งที่ 2)

3. ใส่ข้าวโอ๊ด 1 กำมือเป็นส่วนสุดท้าย รอจนเดือด (ครั้งที่ 3) ปิดไฟให้ข้าวต่างๆ นอนก้น ตักแต่น้ำใสๆ ดื่มร้อนๆ

**ข้าวที่เหลือนำไปรับประทานได้**