การปฏิบัตตนตามแนวทางชีวจิต
การปฏิบัตตนตามแนวทางชีวจิต
ชีวจิต เป็นแนวทางหนึ่งของการดูแลสุขภาพที่สอดคล้องกับแนวทางธรรมชาติบำบัด โดยเน้นความสัมพันธ์ของสุขภาพกาย สุขภาพใจ และความมีน้ำใจ ตรงกับทฤษฎีเรื่อง Body and Mind ของ Dr. Norman Cousin และยึดหลักการเดียวกับหลักโฮลิสติก (Holistic) ซึ่งเป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่จัดเป็นความรู้ที่เหมาะสมในยุคปัจจุบัน การปฏิบัติตามแนวทางชีวจิต เน้นระบบการปฏิบัติตนเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของบุคคลในด้านอาหาร การออกกำลังกาย และการพัฒนาจิตใจ เพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ของการมีสุขภาพดีทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
แสดงความคิดเห็น